Atsigulkite ant kilimėlio ir atlikite nugaros masažą, kad sumažintumėte skausmą ir atpalaiduotumėte raumenis.
Pranamat: natūrali pagalba žmonėms, kenčiantiems nuo fibromialgijos

Kas yra fibromialgija?
Fibromialgija yra lėtinė liga, kuriai būdingas viso kūno raumenų ir kaulų skausmas, nuovargis, miego sutrikimai, nerimas ir depresija. Paprastai skausmas yra sąnariuose, raumenyse ir raiščiuose.
Kaip akupresūra gali padėti sergant fibromialgija: naujų gydymo būdų atskleidimas
Simptomai
Pagrindiniai simptomai, susiję su fibromialgija, yra šie:
- Bendras skausmas
- Standumas
- Dilgčiojimo ar deginimo pojūtis įvairiose kūno vietose
- Lėtinis nuovargis
- Miego sutrikimai
- Nerimas ir (arba) depresija
Mūsų Facebook bendruomenė
Priežastys
Konkreti fibromialgijos priežastis nežinoma, tačiau ji siejama su genetiniais veiksniais ir hormoniniais sutrikimais, taip pat fiziniu ir psichologiniu stresu.
Atraskite terapinį Pranamat poveikį:
Fibromialgijos gydymas
Fibromialgiją labai sunku diagnozuoti, todėl rekomenduojame pasikonsultuoti su specialistu. Šiuo metu fibromialgija nėra išgydoma, nors yra įvairių gydymo būdų, tokių kaip masažas, tempimas ar mankšta, kurie padeda sumažinti su liga susijusius simptomus.
Sveikos mitybos, papildų, mankštos ir skydliaukės hormonų gamybos funkcijų derinys gali būti veiksmingas fibromialgijos gydymas. Skydliaukės hormonų vartojimas nėra toks veiksmingas reguliuojant natūralią gamybą.
Masažo kilimėlio Pranamat naudojimas gali greitai ir natūraliai palengvinti simptomus, susijusius su fibromialgija. Pats betarpiškiausias poveikis yra reikšmingas skausmo sumažėjimas dėl gilaus raumenų atsipalaidavimo ir endorfinų išsiskyrimo. Didžiausias skausmo malšinimo lygis pasiekiamas per pirmąsias dvi naudojimo savaites.
Kiti ilgalaikiai reguliarių Pranamat masažų privalumai yra geresnis miegas ir nuotaika, taip pat padidėjęs energijos lygis.
Be to, Pranamat tyrimai parodė, kad akupresūros masažai yra galingas hormonų reguliatorius ir medžiagų apykaitos greitintuvas. Tai abu svarbūs sėkmingo fibromialgijos gydymo komponentai. Reguliarus Pranamat vartojimas gali padėti pašalinti ligos priežastį. Padidėjęs endorfinų išsiskyrimas padeda stimuliuoti ir reguliuoti skydliaukės hormonų gamybą.
Kiekvienas naudojimas pagreitina medžiagų apykaitą, padidindamas širdies ritmą, stimuliuodamas kraujotaką ir padidindamas energijos lygį.
Asmenys, kuriems diagnozuota fibromialgija, labai raginami išbandyti Pranamat 30 dienų – nerizikuodami.
Pranamat yra sveikas įprotis, kurį lengva įtraukti į savo kasdienybę ir kuris pagerina jūsų gyvenimo kokybę. Jei Pranamat naudosite kasdien, greitai pastebėsite drastišką savo savijautos pagerėjimą.

Skausmui malšinti pakanka 15–30 minučių
Norėdami greitai ir efektyviai numalšinti skausmą, atlikite šiuos paprastus pratimus. Rekomenduojama kiekvieno masažo seanso trukmė priklauso nuo jūsų skausmo lygio. Esant stipresniems skausmams, veiksmingesni bus ilgesni masažai. Kiekviena sesija turėtų trukti nuo 15 iki 60 minučių ir turėtų būti atliekama bent kartą per dieną.

1 padėtis – nugaros masažas

2 padėtis – nugaros ir kaklo masažas
Padėkite pagalvę po kaklu taip, kad ji atitiktų natūralų kūno linkį, ir atsigulkite ant masažinio kilimėlio. Atsipalaiduokite ir laukite lengvesnio, ramesnio miego rezultatų.

3 padėtis – nugaros masažas
Sutelkite masažą į tas vietas, kuriose jaučiate didžiausią skausmą.

4 pozicija – juosmens masažas
Intensyviau masažuokite juosmens sritį, padėdami pagalvę ant kilimėlio po savimi, kad darytumėte didesnį spaudimą lotoso žiedams.