coupon 
Dovanų kortelė 
Kaip naudotis Pranamat
6 žingsniai sveikatingumo link
Geresnė savijauta vos per 20 minučių. Nuoseklumas taps jūsų raktu į sėkmę. Pradėkime!
.jpg)
Pirmasis masažas su Pranamat® – tai nepamirštama patirtis! Pirmieji pojūčiai gali būti intensyvūs, tačiau po kelių akimirkų maloni šiluma pasklinda po visą kūną, dingsta įtampa ir diskomfortas, o jūs pradedate mėgautis visais masažo teikiamais privalumais.
Nugaros masažas
Rekomenduojame pradėti nuo klasikinio Pranamat® nugaros masažo. Jis padeda sumažinti skausmą ir nemalonius pojūčius, mažina stresą ir gerina nuotaiką. Padėkite savo Pranamat® masažo rinkinį ant lovos, sofos ar grindų. Lėtai atsigulkite ant Pranamat®, kad pagalvėlė priglustų prie galvos, kaklo ir pečių, o kilimėlis padengtų visą nugarą.
Per aštrūs lotoso spygliai? Pirmą kartą galite vilkėti plonus marškinėlius. Kai priprasite, palaipsniui kilstelkite juos aukštyn, kad kūnas tiesiogiai liestųsi su kilimėliu. Jei norite atlikti pėdų masažą, galite dėvėti plonas kojines, o šlaunų masažui – tampres.
Apatinės nugaros dalies masažas
Padėkite kilimėlį ant grindų arba lovos. Ant kilimėlio uždėkite pagalvėlę. Nusivilkite marškinėlius ir švelniai atsigulkite taip, kad pagalvėlė prisitaikytų prie jūsų juosmens linkio.
Neturite Pranamat® pagalvėlės? Galite naudoti susuktą rankšluostį po kilimėliu arba sulenkti kojas ir pritraukti jas prie krūtinės – tai padės prispausti apatinę nugaros dalį prie kilimėlio.
Kaklo masažas
Svajojate apie kaklo masažą? Su Pranamat® pagalvėle jis visada po ranka! Pagalvėlę padėkite po kaklu taip, kad jos apatinė dalis siektų pečių viršų. Masažuokite kaklą 20 minučių per dieną ir pajusite pokyčius. Pranamat® pagalvėlė ir mini kilimėlis yra lengvi ir patogūs – juos galite pasiimti į darbą ar keliones!
Pilvo masažas
Pranamat® galima naudoti ir pilvo masažui. Masažas skatina kraujotaką ir odos tonusą bei padeda sumažinti spazmus ir pilvo pūtimą. Pakanka vos 5–15 minučių per dieną! Masažo metu galite klausytis muzikos ar naršyti internete.
Delnų ir pėdų masažas
Galbūt pirminis diskomfortas perėjo į malonų skausmą? Žinojome, kad taip nutiks. Pėdų masažas vos per kelias minutes suteikia energijos ir mažina stresą. Atsisėskite ant kėdės ir padėkite Pranamat® mini ant grindų. Švelniai spauskite pėdas į kilimėlį arba tiesiog ant jo atsistokite. Rekomenduojame pradėti su plonomis kojinėmis. Delnų masažas padeda atsikratyti įtampos. Tiesiog prispauskite delnus prie Pranamat®, kai jaučiate stresą ar nuovargį. Daugelis klientų pasideda Pranamat® mini šalia kompiuterio, kad bet kada galėtų pasimėgauti masažu.
Masažas odai tonizuoti
Pranamat® puikiai tinka odos tonusui gerinti – šlaunims, sėdmenims ir kitoms kūno vietoms! Atsigulkite patogiai ir atsipalaiduokite – galite skaityti knygą ar naršyti telefone, kad laikas prabėgtų greičiau. Daugelis klientų naudoja Pranamat® po treniruotės – po dušo atsigulkite ant kilimėlio, o po keliais padėkite pagalvėlę, kad būtų patogiau. Masažuokitės 15 minučių.
Pranamat tarnaus jums daugelį metų
Bendrosios naudojimo sąlygos
Pranamat® masažo rinkinys pagamintas iš aukščiausios kokybės, sertifikuotų tvarių medžiagų ir, tinkamai prižiūrimas, gali tarnauti daugelį metų. Jam suteikiama 5 metų garantija.
- Laikykite sausoje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių.
- Užvalkalus plaukite rankomis šaltame vandenyje, prieš tai išimdami vidinį užpildą (jo negalima šlapinti).
- Lotoso žiedus valykite minkštu šepetėliu, naudodami ekologišką ploviklį arba dezinfekantą.
- Venkite dėti sunkius daiktus ant kilimėlio ar pagalvėlės, nevaikščiokite ant jų avėdami batus, nesėdėkite su džinsais ar storais drabužiais.
Pranamat lengvai įsilies į jūsų gyvenimo būdą ir pagerins jūsų gyvenimo kokybę
