MIGRINA: PAAIŠKINIMAS IR SKAUSMO VALDYMAS

Migrena yra paveldimas neurologinis sutrikimas, pasireiškiantis pasikartojančiu, pulsuojančiu galvos skausmu.

Kaip pasireiškia migrena ir kas prisideda prie jos vystymosi?

Migrenos skausmas atsiranda dėl kraujagyslių patologijos, kai plečiasi smegenų arterijos. Netolygiai plečiasi, šios arterijos daro spaudimą gretimoms nervinėms ląstelėms. Po vazokonstrikcijos sutrinka kraujotaka netoliese esančiuose audiniuose, o tai taip pat gali sukelti skausmą.

Migrenos išsivystymą gali paskatinti ir sisteminės ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai ar centrinės nervų sistemos patologija. 70% pacientų, sergančių migrena, turi paveldimą polinkį į šį sutrikimą.

SVARBU: PIRMA APLANKYKITE PAS NEUROLOGĄ

Kiekvienas, patyręs kažką, nors ir šiek tiek panašaus į migreną, turėtų apsilankyti pas neurologą.

Kraujagyslių ligos, hipertenzija ir navikai kartais pasireiškia tokiais pat simptomais kaip ir migrena.

Prieš sprendžiant galvos skausmą, būtina atmesti rimtesnes sąlygas. Žinoma, pirmas patarimas, kurį greičiausiai gausite, yra vengti rizikos veiksnių.

Koreguokite savo dienos mankštos režimą, mitybą, net kontracepcijos metodus. Norint išvengti migrenos priepuolių, rekomenduojama praustis po šaltu dušu ir ryte, ir vakare.

MIGRINOS TRAUKIMAS!

Masažas yra viena iš efektyviausių jūsų turimų priemonių kovojant su migrena. Tinkamas spaudimas padeda pagerinti kraujotaką ir normalizuoti smegenų kraujagysles. Senovės Kinijoje gydytojai aktyviai naudojo biologiškai aktyvių taškų stimuliavimą pacientų gydymui, ir tai tapo savo medicinos šaka. Žmogaus kūne yra daugybė nervų galūnių, apimančių nuo viršugalvio iki kulnų. Daugelis neurologų rekomenduoja sumažinti įtampą kaklo stuburo srityje, kad būtų išvengta stipraus galvos skausmo.

Masažo technika yra labai universali, o efektyviausia – akupunktūra ir akupresūra. Pranamat yra gydomasis taškinio masažo kilimėlis ir labai rekomenduojamas tiems, kurie kenčia nuo migrenos. Jo unikalūs lotoso žiedo formos masažuokliai gali padėti sustiprinti kraujagyslių sistemą, padidinti raumenų tonusą ir atkurti energijos lygį. Galvos masažas su Pranamat numalšins skausmą, pagerins galvos odos kraujotaką, pašalins įtampą.